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Via Bixio, 102 - Parma

Lucietta Zanella : 0521 806449  347 9408373   Gianni Bertozzi : 0521 241986 

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ULTIME NOTIZIE

  

I PROSSIMI APPROFONDIMENTI AI CORSI DI HATHA YOGA

______ GIOVEDI' 5 DICEMBRE 2019 ore 21.15 ______

         YOGA NIDRA

 

ANTICHISSIMA PRATICA TANTRICA DI RILASSAMENTO PROFONDO E DI PURIFICAZIONE

"Yoga Nidra significa sonno dopo essersi liberati dagli affanni. Quando la consapevolezza è separata e distinta dalle vritti, quando veglia, sogno e sonno profondo scorrono come nuvole, ma tuttavia la consapevolezza di atman rimane. Questa è l'esperienza del rilassamento totale"

Swani Satyananda Sarasvati

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______ SABATO 7 DICEMBRE 2019 ore 10.00 - 13.00 ______

  

YOGA POSIZIONI CAPOVOLTE

SECONDO IL METODO IYENGAR

 

Conduce l'incontro Alessandro Cravera

Il percorso dello stage prevede posizioni di preparazione generale e posizioni di preparazione specifica per le asana in piedi.

PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA

ATTIVITA’ RIVOLTA AI SOCI

 

 

______ MARTEDI' 17 DICEMBRE 2019 ore 21.15 ______

 

PRATICA MEDITATIVA

LA LUCE E LO SGUARDO

 

 

____GLI APPROFONDIMENTI GIA' EFFETTUATI NEL CORSO DEL TRIMESTRE____

 

______ MARTEDI' 29 OTTOBRE 2019 ore 21.15 ______

JALA NETI

Tecnica fondamentale di Kriya-Yoga

LAVAGGIO delle NARICI

E' una delle pratiche chiamate Sapta-Kriya o sette azioni purificatrici: esercizi di purificazione del corpo utilizzati per eliminare le impurità accumulate nell'organismo.

La parte purificata viene così fortificata e rivitalizzata, questa fortificazione continua con la pratica di 'asanas'.

Questo lavaggio liberando le fosse nasali da muco e polveri permette di migliorare il respiro  ed è una pratica preliminare a tutti gli esercizi di PRANAYAMA

 

______ DOMENICA 3 NOVEMBRE 2019 ______

Giornata dedicata alla

RISALITA ALLA SORGENTE 

                                     con i    

Escursione nel nostro Appennino con risalita alla

  Sorgente della Fontana del Vescovo 

 

 

 

  Programma e dettagli alla pagina

  WEB 

 

http://www.sundaraitalia.it/yoga-sport-fontana-vescovo-19.htm 

                                           

______ MARTEDI' 19 NOVEMBRE 2019 ore 21.15 ______

L'A B C dello YOGA: 

YAMA NYAMA

dallo Yoga Sutra di Patanjali

               

                      

 

Come raggiungerci

Le nostre proposte di YOGA in VACANZA sono organizzate da: